Esport en temps de coronavirus

En aquest context marcat per la crisi sanitària producte de la Covid-19, és important mantenir una mínima activitat física per tots els beneficis que ens aporta.

A continuació us presentem diferents propostes per fer activitat física, des de casa i també per l'entorn immediat de l'Ametlla del Vallès, sempre que les condicions ho permetin:

Caminades per l'entorn de l'Ametlla

Ara que ja podem sortir a passejar les criatures a un quilòmetre al voltant del nostre lloc de residència i a fer esport en unes franges horàries concretes, se’ns obren un munt de possibilitats perquè vivim a l’Ametlla del Vallès, un poble al bell mig de la natura.

Podem aprofitar per visitar espais verds i d’interès cultural propers al lloc on vivim i redescobrir-los.

Us proposem els recorreguts senyalitzats per l’Ametlla. Els podeu començar a qualsevol punt on us trobeu. Segur que en teniu un ben a prop de casa. El modernisme pel centre urbà, La muntanya mitjana pel barris del Serrat i La Miranda; els recorreguts de Les masies i els refugiats i La biodiversitat i els arbres monumentals pels barris de Can Camp, el Maset, Can Reixac, Can Diví; Les fonts i el bosc de ribera pel centre urbà i el barri de la Miranda.

Altres recorreguts són els de les caminades que hem fet en els diferents cicles de caminades per l’Ametlla i que han enregistrat companys i caminaires com el del Camp de Vol de Rosanes, proper al barri del Pinar de Rossanes, i altres de muntanya mitjana i torrents molt propers als barris de Santes Creus i Les Roquetes.

RECORREGUTS

- CAMINADA "LES MASIES I ELS REFUGIATS

- CAMINADA "BIODIVERSISTAT I ARBRES MONUMENTALS

- CAMINADA "FONTS I BOSC DE RIBERA"

- CAMINADA "MUNTANYA MITJANA"

- CAMINADA "MODERNISME D'ESTIUEIG"

Fer esport a casa

A continuació s'hi reprodueixen un seguit de propostes per fer activitat física a casa per a totes les persones, promogudes per diferents institucions i/o administracions: